停止抱怨

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抱怨不但无法让生活自动变好，反而会不断消耗你的精力和情绪，造成心理上的内耗。

当我们学着不再抱怨，主动转变心态，以积极乐观的态度对待生活中的每一次经历时。就会发现，生活其实已然在悄悄变好的轨道上行进。