邳州市陇海路小学阳光体育大课间纪实

心似一片秋

冬

微寒

陇海园

运动炸燃

小圈起抖炫

天真童颜烂漫

队齐号响步履坚

英气飒爽热情漫天

冬练三九体魄健

强化体能如愿

扇影红韵染

招式可观

须臾间

渐暖

撼

“双减”政策落地以来，陇海路小学始终本着“让学生健康快乐地成长，生动活泼地成长”的初心，依据自己学校的特点，开设了“W+T+Y”特色延迟服务课程。阳光体育活动成为学生课后积极参与、喜闻乐见、培养运动乐趣，提升运动技能的好去处，给孩子们一方展示自己的更广阔的舞台。随着大课间欢快而激扬的乐声响起，同学们在班主任与任课老师的带领下奔向操场。

1.太极扇表演

站似一棵松，卧似一张弓!在歌曲《中国功夫》的伴奏下，同学们手持太极扇，在开抱侧弓，进退转刺间展示着传统太极扇与现代体育的完美结合。同学们的动作行云流水，一招一式融入了五千年的中华文明，举手投足焕发着自强不息的民族精神。太极扇一开一合，整个操场变成了红色的海洋。
陇海少年舞翩跹，招招式式神韵坚。中国功夫威天下，华夏精神永流传。

2.圈操表演

圆圆的圈圈手中拿，圆圆的圈圈会听话，扭一扭，到处开满了快乐的花。一个小小的呼啦圈既让孩子锻炼了身体，又让孩子从中感受到了无比的快乐!呼啦圈趣味性强，形式生动活泼，既能培养孩子灵敏、协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练孩子的意志，是一项深受孩子们喜爱的运动。老师们大胆创新，精心编排，贯穿了队形的变换、行进中的练习，在这些练习中发展了学生动作的协调能力，让学生的身体达到全面的发展。

3.体能训练

活动场上，体育老师带领全体同学进行基础体能训练。先集体慢跑，接着就上肢力量、下肢力量、协调性等方面进行了高抬腿、仰卧起坐、俯卧撑等项目的练习。日复一日的训练，让孩子们的腰板挺直了、双腿迈开了、身体素质变好了。

多彩的阳光体育活动，让同学们在学习之余，走到阳光下，与阳光做伴，以操场为舞，沐浴在阳光下，享受运动的快乐。学校将把这份快乐进行到底，为同学们的成长铺设健康跑道，让运动的音符唱响青春的旋律，让健康的脉搏启动生命的节奏！