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生命在于运动

发表于 2022-6-28 02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

一个人要改变自己，最简单的方式就是先从改变自己的体魄做起。
因为，改变身体状态是最容易的，只要每天坚持锻炼，自然而然也就培养出了锲而不舍的毅力，做什么事也就不会轻言放弃了。