解开心灵的枷锁，让灵魂自由飞翔

因为爱情aa · 发表于 2022-8-10 11:11

过多地追求名利，等于给自己的心灵套上了沉重的枷锁。谈起健康问题，我们从九五至尊的帝王谈起。像乾隆、康熙这样高寿的皇帝是很少见的，绝大多数的帝王都是未老先衰，短命夭亡。
分析其原因，一部分是由于声色犬马、纵欲过度的结果；另一部分却有点令人难解。他们既注意饮食营养，也爱好体育运动，但仍然未老先衰。查根究底，这与他们贪得无厌、勾心斗角、精神负担沉重密切相关。

汉代的医圣张仲景，在《伤寒论》里谆谆告诫人们：千方百计地为名为利，只醉心于追求虚荣和权势，必然使精神内耗，正气虚弱，一旦受外来邪气的侵袭，就会引致“非常之疾”。
近代著名的养生家稽康，在《养生论》里说得相当精辟。他指出：“养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。”
他谈到影响健康的多种因素，如饮食、色欲、情绪等等。但最重要的一条就是“名利不去”，即不能抛开精神枷锁。

生活中的利己主义者，追名逐利，损人利己，斤斤计较，必然忧患无穷，也往往会未老先衰。前中华医学会会长傅连璋说得好：
个人主义往往是忧伤烦恼的源泉，因为个人主义者欲壑难填，整天患得患失，忧心忡忡，妄想、愤怒和沮丧在他的脑子里大闹天宫”，没个安宁。
这样的人往往自食其果，“老得快”就是其中的一个恶果。这样的人生是极其可悲的。在达到一个目标时，他所感受到的不是收获的欢乐，而是在为下一个更高的追求而忧心忡忡。

就像一个人千辛万苦挣到了10万，他满脑子想的都是如何挣得一个100万。但试想，当他真的拿到100万时，他会打心底里高兴吗？答案显然是否定的。
这种人心胸狭隘,不会与人分享快乐，到头来只会使自己的精神枷锁越来越重，陷入极度痛苦的深渊。与此相反，心底无私即心灵的自由，
没有精神负担，胸怀开阔，心境恬静，情绪乐观，自然有益于身心健康，往往得享高寿。在春秋战国时期，古人已经懂得这个道理。

思想上安定清静，不贪欲妄想，那体内的真气就和顺，精神也内守而不耗散，疾病就无从发生。《黄帝内经》对此进一步分析说：
古代懂得养生的人，活到百岁而动作不衰，除了回避邪气、劳而不倦等因素之外，尤其重要的是他们思想上安闲，心境安定，没有恐惧，少有奢望。
吃的很好，穿的也很随便，乐于习俗，没有地位高低的羡慕，为人朴实。因此不正当的嗜好难以转移他们的视听，淫乱邪说也诱惑不了他们的心意。

中国现代的寿星中热爱生活，不怕波折，胸怀开阔，不计名利的人，也屡见不鲜。著名小麦专家金宝善教授，是位有理想有抱负的知识分子。
解放前他曾想靠科学、靠教育救国。1939年，他任中央大学农艺系主任，带着助手到四川农村去推广新的小麦品种，结果反被当地拘留。
农业学家不许去农村，岂有此理！他愤懑他郁闷，而又无可奈何。在那黑暗的岁月，精神上的长期压抑，加上胃病的折磨，使他未老先衰。

40出头已经拄起拐杖，还不到50岁，头发就完全白了，成为中央大学的“四老”之一。解放以后，他的聪明才智在祖国的农业科学事业上得到了充分的发挥。
他辛辛苦苦培育的优良小麦品种终于在长江流域大面积推广，他精心撰写的《实用小麦论》也出版了，他心花怒放，十分高兴。
在医生的精心治疗下，他多年的胃病也痊愈了，不仅扔掉了拐杖，而且比同龄人更为健康。大家都说：金老越活越年轻了。1982年他虽然已是86岁高龄，仍然为发展我国的农业操劳。

当他得知人们对黑龙江三江平原的开发有争议时，便不顾夏季的炎热，亲自前去调查，往返几天，行程万里。记者去采访他时，
他毫无龙钟之态，动作利索，思维敏捷，看上去完全不像年近九十的老人，至少要年轻20岁。金老老而不衰，原因固然很多，如生活有规律，饮食有定量，经常散步，适当参加体力劳动等。
但他对生活的热爱，对事业的专注，胸怀宽广，性格开朗，不计名利，无疑是最主要的原因。正如他的秘书所说：金老关心国家大事，专心致力于小麦的研究工作。

无关紧要的事情，不管别人怎么说，他都不受干扰。这大概就是金老的养生之道吧。金老的老伴，说得尤为生动。她说：“你们要他讲长寿之道，我看他就是因为不生气。
他的脑子是“结冰”的，人家当着他的面骂他，他照吃照睡，满不在乎。他这个人从来不想当官发财，一辈子就是老老实实做学问。

一个人不为名，不为利，心胸开阔，不为那些杂七杂八的是非小事缠身，既不气闷，也不伤神，不就长寿了吗！”看到这里，你是不是有一种如释重负的感觉。
给自己的心适当放个假吧，那样你会惊喜地发现，你神奇般地恢复了全身的力量，你对前进的道路充满了信心。
只有自己才能束缚自己的心，也只有自己才能解开自己心灵上的枷锁。解铃还须系铃人，请快乐起来，还你的心一个自由吧！